Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
518
советов
4
Не хочу другой реальности. - Решенный вопросВсех приветствую! Хотелось бы поделиться проблемой и спросить совета.
В последнее время ужасно себя чувствую. Позади довольно напряжённый год в личной жизни был (но сейчас всё хорошо), в этом году сдаю ЕГЭ. И несмотря на то, что я и готовлюсь, и в отношениях всё отлично, я боюсь будущего. Я боюсь, что не сдам, что потеряю любимого человека, что повторится что-то из прошлого года. Почти всё время нахожусь в тревожном состоянии. В последнее время начала чувствовать полное нежелание что-либо делать, иногда не хочется даже никого видеть. На учёбе сосредотачиваться всё труднее. Это всё похоже не другую реальность. Спасибо, что хоть мой парень вытаскивает меня из неё, но стоит мне оказаться одной, и через какое-то время опять начинается. Я начала чаще просто так плакать. Бывают моменты, когда всё это есть, но я понимаю, что страхи беспочвенны, и что я себя только накручиваю, но бывает, что я поддаюсь этому, думаю, что это правда и совсем с ума схожу. Мне это надоело. Я хочу жить спокойно, наслаждаться любимым человеком и тихонько готовиться к сдаче, и всего-то... Что делать?
Задумываюсь над походом к психологу. Стоит ли? Я не могу.
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
Рейтинг:
Воображение же ваше!
Значит вы можете в нем крутить и более оптимистичные мультики!
Что то бред, объективно, что то!
Ведь так?
Почему вы крутите именно трагические сюжеты? :)
С другой стороны, это жизнь и что-то обязательно может произойти.
Например, вы можете поскользнуться и упасть на льду! ;)
Ну и что! ;)
Это так бывает!
Есть ли смысл навешивать на это более трагический смысл, чем оно имеет?
Вы же не можете улететь на другую планету или просидеть жизнь в пустой и безопасной комнате.
Что-то обязательно будет происходить мимо ваших желаний и ожиданий
Примите идею, что это не плохо - это обычно, нормально и естественно.
Иначе будете убиваться на каждом шагу.
Больше юмора.
Не важно, что происходит, это именно то, что мне сейчас надо!
Попробуйте пожить с этим принципом!
Вместо - мне по-любому капут! ;)
Или с другим, но тоже сильным!
Без принципа, слогана, девиза - никак!
Во что веришь, то и происходит!
Во что веришь - так и живешь!
Закон притяжения.
Посмотрите фильм "Секрет"
Живите легче!
Послушайте ролик - "Как избавиться от негативных установок" - https://www.youtube.com/watch?v=cn9qi-O1e-c&t=35s
Посоветовали 7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Поняла, что становится легче, когда проплачусь, эмоции со слезами выходят. Изменю свой режим дня немного
Посмотрим, что дальше будет
7 лет назад
7 лет назад
Посоветовать