“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
-
просмотров
824
советов
22
Что делать если постоянная аппатия?нет желания работать и что -либо делатьЗдравствуйте, пожалуйста помогите мне.
Мне 18 лет, имею образование, поступила в высшее учебное заведение, всегда была активной и энергичной.
В последнее время меня как будто подменили, нет желания жить, работать , гулять с друзьями, постоянно грублю родителям и молодому человеку, раньше я никогда себе такого не позволяла.
Сейчас нашла работу, очень хорошую,коллектив устраивает, зарплата тоже устраивает, но работать абсолютно не хочется, не хочется видеть вообще людей , разговаривать с кем либо.Живу одна, прихожу домой и плачу от того , что все достало, хотя я понимаю моя жизнь на самом деле очень даже не плохая, есть родители которые безумно любят , а я как животное с ними обращаюсь.Прошу вас помогите мне
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
Конечно,отпустить себя и катиться вниз легче ,чем идти вверх и преодолевать свою лень и пр.Но раз вы написали сюда,то хотите все это изменить.Меняйте! Прямо сегодня и сейчас меняйте то,что вы можете.А возможно почти все!
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
- То есть вызывают позитивные (не депрессивные) эмоции.
- Стало быть аппатия не постоянная, а вами создаваемая, запускаемая ;).
- Ок. Тогда понаблюдайте за собой и разберитесь - как вы попадаете в состояние - все достало?
- Что для этого делаете в своей голове, воображении и т.п.?
- Определив, идентифицировав мысли, запускающие депрессуху - или пересмотрите их, или примите ситуацию, или действуйте по выходу из нее.
- Что вы хотите на самом деле? Чего вам на самом деле не хватает для полного счастья?
- Что сделало бы вас счастливой и радостной всегда?
- Подумайте об этом и действуйте!
- Возможно Вам будет полезна статья в блоге - "Что делать, когда все достало?" - http://nevrotic.net/blog/60/chto-delat-kogda-vse-dostalo-spravochnik-nevrotika-urok-45
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать