“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24048
-
просмотров
549
советов
4
Как понять и принять себя?Здравствуйте! Мне 26 лет. Моя проблема очень проста. Я не люблю себя совсем. Мне ничего в себе не нравится. Я не люблю своё лицо, свою фигуру, своё тело, волосы, и даже возраст. мне всегда хотелось что бы они были другими, как у кого-то другого. Плюсом к этому я очень нерешительная, стеснительная, боюсь быть собой ,не умею знакомится с новыми людьми, да и со старыми знакомыми не очень общительна. В целом я люблю поболтать , провести время в компании, но в очень маленьком кругу близких друзей. В большой компании я теряюсь, замыкаюсь и боюсь сказать лишнего слова, боюсь что людям буду неинтересна или что скажу бред. Я часто подавляла в себе свои ощущения, желания и сейчас даже совсем перестала чего-то желать. И вообще перестала понимать чего хочу от жизни. Живу как амёба. Как будто внутри часть меня отмерла. Как старуха. У меня конечно же есть пара желаний, но они очень приземленные, это желание иметь своё собственное жилье, уметь водить машину и иметь возможность путешествовать. Ничего из этих желаний сейчас для меня недоступно. А других нет. Я понимаю что все беды от нелюбви к себе, но совсем не понимаю что с этим делать и в чем причина этого. Помогите, пожалуйста, разобраться.
- Задал:
-
ДианаЯЯЯ - 7 лет назад
Зачем делать выводы
Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.
P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.
У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!
Советы:
Рейтинг:
понимаю, что каждый день сложно хвалить себя и восхищаться собой! Начните с малого: улыбнитесь себе проходя мимо зеркала, купите себе вкусный крем для тела, именно для тела! Тактильные ощущения от ежедневного нанесения крема делают своё дело, порадуйте себя хорошим маслянным массажем у отличного специалиста( лучше девушки, чтобы не стеснять Вас и не вызывать дискомфортные ощущения). Занимайтесь физической активностью, чаще делайте то, что ноавится Вам и Вашему телу))). Начните именно с него, а ум и мысли потом подтянутся!!! И вы не успеете оглянуться, как в Вас начнётся просыпаться жажда жизни!!! И откроется очень мощное ресурсное состояние! А из него вы уже не сможете не восхищаться с собой! Главное пробуйте! Делайте! действуйте!! Только так через действие пойдут изменения! И есть очень хорошая книга в тему " Разбуди в себе исполина" Тони Робинса и фильм " Я не Ваш гуру" . Этот человек поистине умеет пробудить ту самую страсть к жизи и восхищение собой!
P.S. Главное действуйте!!! Движение-это Ваша жизненная энергия!
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Рейтинг:
Проблема такая: неуверенность в себе. Как это изменить? Делай, делай то что тебе нравится! Иди запишись куда нибудь, танцы, уроки по вышиванию, спорт вообще самая абалденная тема, мало того что с людьми новыми познакомишься, мало того что здоровье подтянешь, так ещё и фигуру сделаешь шикарную.
Начни хвалить себя, за мелочи, за волосы, ножки, кожу, глаза, странно это, но это нормально, любить себя нужно но в меру.
Общение, боишься что то сказать, осознав это скажи это сразу! Это преодоление страха, когда ты делаешь даже просто попытки, ты становишься лучше, умнее, смелее и тд. и в конце концев проблема решится, может быть сразу, может через неделю, может через месяц. Но пока ты хоть что то делаешь, ты уже будешь себя уважать.
Хочешь машину? Квартиру? Дом? Путешествовать? Молодец! Важно хотеть! Но делать для этого что то ещё важнее! Забудь про фразу: "Ничего из этих желаний сейчас для меня недоступно." или подобные типа: "Не могу себе позволить" Спрашивай себя: "А что я могу сделать, чтобы это получить?" (Это из книги Богатый папа, бедный папа или Квадрант денежного потока, точно не помню, пишет Роберт Кийосаки, прочитай обязательно, ты станешь намного лучше).
-------------
Короче, Хватит унывать, ты будешь счатлива! Обязательно! Только перестань ничего не делать! Начни с маленьких кусочков и затем рано или поздно ты отхватишь целый торт!! Вперед!
Совет основан на личном опыте
Посоветовали 7 лет назад
Только не могу я хвалить сама себя. Пробовала, хватило меня на пару раз. Ну не могу я сама себя нахваливать. Потому что не верю наверно сама в то, что говорю себе.
7 лет назад
0
07 лет назад
0
07 лет назад
0
0Рейтинг:
Посоветовали 7 лет назад
Посоветовать