Вход


Статистика


Вопросов

10102

Советов

24049

  • просмотров

    376

    советов

    2

    Панический страх

    Я даже не знаю как ето назвать. Мне 24 года и уминя страх перед работой какой то сам не пойму стоит мне оказатся среди людей автобус совещание в начальства сразу приступ паники меня тошнит уже вроде и живот болит но как только я ухожу сразу как рукой снимает. Помогите


    Могут советовать: Все пользователи
    • Задал:
    • Аноним
    • 7 лет назад

У Вас назрел похожий вопрос? - Задайте его здесь! Задать свой вопрос!



Советы:

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    Обычное явление, у многих людей подобное есть. Тут уже самовоспитание, если чего то боишься, делай то чего боишься в 3 раза чаще и веди себя уверенно как будто ничего не боишься. Например, зайди в автобус с расправленной грудью, весь такой чистый, приятно пахнешь, смотри всем в глаза будто ты царь, а внутри дико боишься. Это самовоспитание со временем ты привыкнешь и всё будет нормально. Действовать надо не завтра, не послезавтра. А сейчас, сходу. 

    Совет основан на личном опыте

    Посоветовали 7 лет назад

  • Рейтинг:

    -
    Автор вопроса
    -
    Другие
    В таких случаях нужно обращаться к психиатру, он назначит лечения, пейте хорошее успокоительные, вам нужно перестать всего бояться, вы такой же человек, как и все остальные, и никому до вас нет никакого дела, по началу всегда трудно начать работать, но со временем вы привыкните, вы сами себя накручиваете без повода, чем больше вы боитесь и накручиваете себя, тем хуже вы себе делаете, дайте себе установку, что работать просто необходимо, чтобы прокормить себя, и старайтесь как можно больше общаться с людьми, и со временем ваши страхи начнут проходить. 

    Посоветовали 7 лет назад

Посоветовать

Ваш вывод по вопросу "Панический страх"

Помощь: как, зачем и о чем писать вывод?

Cовет:

Мой вывод:

Как изменится мое поведение:

Нравится

Зачем делать выводы

Прочитав совет другого человека очень важно сделать свой собственный вывод и принять новое решение, исходя из собственного воспитания и ценностей. А ещё лучше, обозначить несколько первых шагов по выходу из сложившейся ситуации. Для изменения жизни особенно важны новые действия! Результат невозможен без действий! Это, как план.

P.S. Обычно люди ограничиваются новым пониманием, хотя на самом деле понимание не меняет поведение, оно это делать не умеет. «Знать, понимать» и «делать» к сожалению не есть синонимы, между ними большое расстояние. К примеру, все люди всё понимают, но продолжают совершать некачественные действия, поступки. Причина – нет пошагового алгоритма простых, конкретных, отчётливых, комфортных ДЕЙСТВИЙ на ближайшее время. Главное требование к действиям – поведенческая определённость. «Полюблю себя» – это не действие. Это принятое решение. А «куплю себе новые туфли» или «сегодня вечером скажу мужу о своём пожелании» это действия и именно они изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Кто такой Гуру?

Гуру - это умудрённый опытом старенький монах из горного Тибетского монастыряПодмигиваю, которому по-настоящему хорошо с самим собой.

Поскольку, этот Буддистский Мудрец - ПросветлённыйАнгел, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.

Зная о нашей умственной привычке - искать везде проблемыДразнюсь, он согласился поучавствовать в нашем проекте.

Это согласуется с его Духовной Миссией - проповедовать лёгкость, беззаботность, умиротворённость и позитив.Улыбаюсь

Если хочешь, воспользуйся его советом!

Если у Тебя реальная проблемаПодмигиваю и текстового формата для её решения недостаточно - пообщайся час-полтора с Guru в скайпе! Запрос на скайп-коучинг напиши ему в личных сообщениях или по адресу kosikvv@rambler.ru

Последние 5 советов Гуру:

Examples