“Бывают решения, при принятии которых тараканы в голове аплодируют стоя”
Вход
Статистика
Вопросов
10102
Советов
24049
 |
Hellvic
| Рейтинг | Средний совет | ||
| / | |||
| от авторов | от других | ||
-
Любимая музыка:
Какая понравится, почти все жанры от академической музыки до тяжелого металла. -
Любимые фильмы и актеры:
Нет таких. -
Увлечения:
Музыка, рисование, сочинительство, изучение возможностей человеческого сознания, астрономия. -
Жизненные принципы:
Делай, что должен, и будь, что будет. -
Кумиры:
Никого.
В особенных у:
Пока никого нет.
-
просмотров
682
советов
7
Не могу отдохнуть, постоянно нахожусь в напряжении. - Решенный вопросНедавно понял, что меня постоянно беспокоит: я не могу нормально отдохнуть в выходные. Я постоянно ощущаю внутреннее напряжение: надо сделать одни дела, другие, подготовиться к учебе и т. п. На это не должно уходить много времени, так что обычно я распределяю дела на целый день с промежутками, но даже в часы отдыха отдохнуть не могу. Не получается почувствовать себя спокойным и расслабленным. В итоге, сколько бы выходных дней у меня не было - все проходят ужасно.Подскажите, как снять напряжение ...
- Задал:
-
Hellvic - 7 лет назад
-
просмотров
595
советов
5
Я недостаточно хорош. - Решенный вопросНе так давно я пошел профессионально учиться музыке. И мои навыки явно оставляют желать лучшего.Я понимаю, что только начал, и все еще впереди, что нужно просто вложить время и силы, но от этого легче не становится - каждый раз, когда начинаю играть при преподавателе или, не дай бог, другими учениками, чувствую себя ничтожеством. Хуже того - мне постоянно кажется, что все остальные: и ученики, и учителя, презирают меня за то, что я плохо играю, относятся ко мне не по - дружески, а снисходительно...
- Задал:
-
Hellvic
- 7 лет назад
-
просмотров
564
советов
4
Все время злаяВ последнее время стала замечать, как меня все раздражает, бесит и злит! Причем без причины. У меня трескается руки и появилось чувство,что что-то сжимается в груди. На мои просьбы оставить меня хоть на пару минут в покое , я слышу: "Ой,да че ты бесишься,выпей новопассит и все" или "Эгоистка! Нельзя так!" или специально и нарочно меня выводят из себя: "Ой,да все вокруг виноваты,а ты нет,иш какая!". Даже, если я осталось одна на меня наливаются бытовые проблемы и не могу не о чем думать,как...
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Советы:
-
1
Рейтинг:
Автор вопроса Другие Попробуйте понаблюдать за своими эмоциями. Поймайте момент, когда начинаете "закипать". Отстранитесь от ситуации, представьте на минуту, что эти эмоции и мысли, которые из - за них возникают, принадлежат не вам, а какому - то очень знакомому вам человеку и спросите: "Чего не хватает этому человеку? Почему он злится? Чем он может быть так расстроен, чего ему не хватает?" Отметьте, какие мысли пр этом пришли в голову. скорее всего, причина раздражения есть, просто вы её не осознаете или не хотите признавать.
Также неплохо будет заняться дыхательной гимнастикой: выделите по пять минут 2 - 3 раза в день. Удобно сядьте, откинувшись на спинку дивана/стула, стопы должны стоять на полу. Руки положите ладонями вверх, закройте глаза и понаблюдайте за дыханием: дышите "животом", но не напрягайтесь. Просто отдохните, побудьте наедине с собой.
Совет основан на личном опытеПосоветовали 7 лет назад
-
просмотров
387
советов
2
ВзаимоотношенияУчусь в 11 классе и есть один одноклассник,который постоянно донимает меня. То нормально себя ведет, разговаривает,подсаживается ко мне,то начинает подшучивать,пытаться задеть,разозлить как-то. Что он показывает своим отношением,неприязнь какую-то или что??
- Задал:
- Аноним
- 7 лет назад
Советы:
-
1
Рейтинг:
Автор вопроса Другие По опыту, когда хочешь привлечь внимание человека, иногда начинаешь его злить и дразнить. Особенно, когда не знаешь, как подступиться и о чем говорить.
Совет основан на личном опытеПосоветовали 7 лет назад
, которому по-настоящему хорошо с самим собой.
, его истолкования наших ситуаций бесценны по своей лёгкости, простоте, отчётливости и оптимизму.
, он согласился поучавствовать в нашем проекте.